Что означают слизистые выделения (38 неделя беременности)? 38 неделя беременности какие должны быть выделения.

На 38 неделе беременности малышу в животе исполняется полных 36 недель с тех пор, как в маточной трубе произошло оплодотворение, идет десятый лунный месяц беременности.

Изменения в организме плода

Рост плода на 38 неделе беременности замедляется, он уже достиг размеров новорожденного ребенка. По УЗИ на 38 неделе беременности видно, что длина его составляет 48 – 50 см, вес 3000 – 3300 г.

Организм ребенка готов к рождению в любой момент, но для начала родов необходимо достижение особенного гормонального статуса в организме беременной и формирование родовой доминанты.

Даже если точно известно время зачатия, дату родов со 100%-ной точностью на 38 неделе беременности предсказать невозможно. Опасно применять средства и приемы, стимулирующие начало родов, самостоятельно и без наличия показаний. При стимуляции процесс может пойти совершенно непредсказуемо, и часто заканчивается осложнениями.

Плод на 38 неделе беременности плотно соприкасается со стенками матки, количество околоплодных вод уменьшилось. Их наличие в прежнем объеме теперь не играет такой большой роли, а уменьшение объема вод в свою очередь сокращает вероятность выпадения пуповины и частей тела плода, его неправильное положение.

Кожа ребенка в утробе матери совершенно разгладилась, она розовая и бархатистая на ощупь, на плечиках иногда могут сохраняться следы лануго, а в складках кожи – небольшое количество белой сыровидной смазки. Благодаря запасам жировой ткани в подкожной клетчатке малыш в животе на 38 неделе беременности выглядит упитанным и пухлым. На голове его хорошо видны волосы, иногда они довольно густые и длинные.

В конечных отделах кишечника на 38 неделе беременности уже скопилось небольшое количество первородного кала, весь пищеварительный тракт готов к перестройке типа питания организма, к вскармливанию грудным молоком. Несколько снижена функция пищеварительных желез по выработке ферментов, расщепляющих белки, углеводы и жиры. Но этот недостаток компенсируется тем, что в составе самого грудного молока присутствуют ферменты, которые помогут расщеплению питательных веществ в нем.

Изменения в организме женщины на 38 неделе беременности

Организм беременной интенсивно готовится к предстоящим родам, которые могут со срока 38 недель беременности начаться каждый день. Основные изменения происходят под влиянием гормональной активности.

Изменяется и плацента – часть ее сосудов запустевает, в ней появляются кисты и отложения извести, а толщина плаценты уменьшается. Все это сказывается на ее работе, поэтому доставка питательных веществ к плоду замедляется.

Живот на 38 неделе беременности может несколько уменьшиться в размерах. Причина этого – уменьшение объема околоплодных вод и смещение тела плода ниже, в полость малого таза. На этом сроке чаще всего происходит остановка прибавок в весе, иногда беременная даже в норме худеет на 1 – 1,5 кг. Высота дна матки теперь определяется несколько ниже, чем раньше, и составляет около 33 – 35 см над уровнем лона.

Женщина чаще замечает тренировочные схватки. Если они усилились или стали интенсивнее, в их возникновении появилась регулярность или боли на 38 неделе беременности, то, скорее всего, началось раскрытие шейки матки, и роды вот-вот начнутся.

Возможно выделение на 38 неделе беременности из половых путей слизи, по консистенции напоминающей яичный белок. Это так называемая слизистая пробка, которая заполняла канал шейки матки, защищая плодный пузырь. Если шейка матки начала раскрываться и становится шире, то пробка может отойти. Ее выделение на 38 неделе беременности у повторнородящих происходит непосредственно в начале родов. Иногда слизистая пробка содержит небольшую примесь крови, этого бояться не стоит.

Обследование на 38 неделе беременности

Во время родов женщина теряет то или иное количество крови. Поэтому очень важно, чтобы к этому времени гемоглобин ее крови был не ниже 110 – 130 г/л. При первых признаках родовой деятельности врач может провести пальцевое исследование влагалища, чтобы определить степень раскрытия шейки матки.

УЗИ на 38 неделе беременности назначают только в случае его необходимости. Более информативно за состоянием плода можно наблюдать, проводя КТГ.

Видео с YouTube по теме статьи:

В 38 недель беременности все мысли женщины заняты предстоящей встречей с малышом. Она визуализирует его образ, представляя, как будет петь колыбельные и гладить маленькие пальчики. Но пока ещё кроха находится в животике, у мамы есть последние денёчки, чтобы завершить подготовку к его появлению на свет.

Коротко о 38-й неделе

Конец третьего триместра - это волнительный период для каждой беременной женщины. Будущая мать будто плывёт по волнам, постоянно прислушиваясь к маленькому человечку внутри себя - вдруг именно сегодня он захочет появиться на свет

Сейчас у вас уже начался 10-й акушерский месяц беременности. А это значит, что эмбриональный срок равен 36 неделям и кроха полностью сформирован . У многих женщин роды начинаются как раз в этот период, поэтому ощущение ожидания, охватывающее беременных, вполне оправдано.

Мои 38 недель во время прошлой беременности были наполнены ожиданием. Первого ребёнка я родила в 37 недель, поэтому думала, что и встреча со вторым случится в то же время. Но сынок решил ещё чуть-чуть набраться сил и повыбирать для себя подходящий день рождения.

Девочки чаще всего появляются на свет именно в 38 недель. А вот мальчики предпочитают находиться в животике у мамы чуть дольше.

Внутренний настрой беременных в конце 3-го триместра

На 38-й неделе психологи советуют будущим мамочкам насладиться последними днями беременности. Уделите внимание любимому человеку, сходите на встречу с подружками и спокойно прогуляйтесь по магазинам с мамой. Вскоре на все эти маленькие радости у вас попросту не останется времени.

К концу 3-го триместра беременные замечают, что становятся забывчивыми и рассеянными, у них пропадает интерес к окружающим людям и снижается концентрация внимания. Для женщин на этом сроке характерна зацикленность на собственных ощущениях. Перечисленные изменения вызывает гормональная перестройка. Организм запускает её в рамках подготовки к родам. У женщин формируется так называемая родовая доминанта. В нужный момент она даёт сигнал о начале родового процесса. Доминанта дирижирует многими процессами в организме будущей матери:

ростом свёртываемости крови;
появлением внутреннего спокойствия;
нейтрализацией страхов и тревог;
запуском выработки гормонов стресса, дающих энергию.

Даже самые активные будущие матери на этом сроке чувствуют слабость. Их постоянно клонит в сон, а общение с окружающими кажется повинностью.

Если вспомнить мои 38 недель, то я находилась в каком-то плотном коконе. Мне было крайне сложно сосредоточиться, мысли о будущем проплывали в голове туманными обрывками, вопросы ремонта в доме больше не тревожили. Да меня вообще ничего в этот период не волновало! Я моментально забывала даже то, о чём только что говорила с мужем.

Всё о животиках на 38-й неделе

Большинству беременных женщин на этом сроке живот не позволяет свободно двигаться, сидеть, лежать, находить удобную позу для сна. В среднем его окружность превышает 90 сантиметров. Естественно, что подбирать удобную одежду становится всё сложнее.

У меня был небольшой животик, но сама я считала его невероятно огромным. Когда перед родами мне не удалось застегнуть джинсы, слёзы лила минут 20. В чувство меня привело замечание мужа о том, что на сроке в 9 месяцев влазить в добеременные, пусть и широкие джинсы, ещё никому не удавалось.

На 38-й неделе у будущих мамочек животик уже обычно опускается. Это даёт возможность вновь дышать полной грудью. Давление на желудок тоже уменьшается, поэтому пищеварение постепенно налаживается.

К 38-й неделе беременности стрелка весов может качнуться в обратном направлении

Ребёночек внутри продолжает раст, поэтому и животик увеличивается в размерах. Часто это провоцирует появление растяжек, сухости кожи и её нестерпимый зуд. Вывернутое пупочное кольцо в конце 3-го триместра акушеры рассматривают в качества признака скорого наступления родов. Нередко живот начинает каменеть. Такие приступы случаются несколько раз в день и считаются нормой.

Фотогалерея: как выглядят животики на 38-й неделе беременности

У многих женщин к 38-й неделе животик опускается
На 38-й неделе беременности живот всё еще продолжает увеличиваться в размерах по мере роста малыша В конце 3-го триместра женщины часто ощущают себя неповоротливыми из-за размеров живота

Женщина на последних неделях беременности: изменения и сложности

К 38-й неделе средняя прибавка в весе колеблется в диапазоне от 12 до 15 килограммов. Если вы соблюдаете рекомендации по питанию, то ваши показатели не превысят эти цифры. Больший вес может осложнить последние недели беременности и роды. К концу 3-го триместра темпы увеличения массы тела постепенно замедляются. У многих беременных вес и вовсе «встаёт».

Перед самыми родами женщина может похудеть на 2 кг.

На последних неделях беременности женщина испытывает большое количество неприятных ощущений, которые доставляют ей дискомфорт.

Передавливание бедренного нерва

Приблизительно к 38-й неделе малыш начинает входить головкой в тазовое кольцо матери. Её кости к этому моменту размягчаются, чтобы не препятствовать процессу. В результате живот опускается, а матка перестаёт давить на диафрагму. Но это становится причиной новой проблемы - передавливания бедренного нерва. При этом будущая мать испытывает целый спектр неприятных ощущений:

тянущие и ноющие боли в области лонного сочленения;
резкие токообразные боли, пронизывающие конечности;
судороги икроножных мышц.

У некоторых беременных боли приобретают острую форму и даже не позволяют им передвигаться.

Я хорошо знакома с этой проблемой. Первая беременность обошлась без передавливания бедренного нерва, а вот вторая заставила меня помучиться. Боли возникли приблизительно на 36-й неделе, а к 38-й стали просто невыносимыми. Они буквально пронзали меня при попытках закинуть ногу на ногу, встать, перевернуться на кровати и пройтись по комнате. Муж носил мне чай, водичку, еду, а я ощущала себя абсолютно разбитой и измученной от боли.

С передавливанием бедренного нерва сталкиваются далеко не все будущие матери. Акушеры считают эту проблему индивидуальной особенностью течения беременности.

Боль от передавливания бедренного нерва стихает только в одном-двух положениях

Болевой синдром

Боли разных интенсивности и характера сопровождают женщину на протяжении всех 9 месяцев. На 38-й неделе у беременных периодически возникают:

тянущие боли в области крестца и пояснице;
неприятные ощущения в ногах;
судороги конечностей (в утренние часы);
головные боли.

В конце 3-го триместра в самом разгаре находится процесс растяжения связок и суставов в области малого таза. Это необходимо для того, чтобы малыш мог свободно пройти по родовым путям. Акушеры советуют снимать болезненные ощущения гимнастическими упражнениями. Если ранее вы занимались йогой, то сейчас самое время вспомнить свои навыки и внести в распорядок дня выполнение нескольких простых асан.

Ложные схватки

Первородящие нередко принимают их за настоящие и в спешке начинают собираться в роддом. Однако после осмотра дежурный врач отправляет таких пациенток обратно. Ложные схватки могут возникать с 36-й недели и продолжаться до самых родов. Беременные женщины обязательно должны отслеживать течение тренировочных схваток, чтобы не пропустить вхождение в роды.

Ложные схватки необходимы организму для подготовки к родам. Мышцы матки, сокращаясь в качестве тренировки, постепенно приобретают нужный для активной родовой деятельности тонус.

Ложные схватки возникают внезапно и могут застать в любом месте

Таблица: сравнительная характеристика ложных и настоящих схваток

Отёки

К концу беременности у женщин часто появляются отёки. Их наличие легко определить надавливанием подушечкой пальца на щиколотку. Если след не остаётся, вам повезло и отёков пока можно не опасаться. Когда в месте надавливания вмятина принимает прежний вид не сразу, вам необходимо быть более осторожными с приёмом жидкости. Акушеры считают, что незначительные отёки на 38-й неделе нормальны, но при ухудшении самочувствия женщина должна обратиться к врачу. Если отёчность вас всё же беспокоит, то постарайтесь:

снизить количество потребляемой жидкости;
почаще разминаться;
хотя бы один раз в день выходить на прогулку;
не засиживаться в одной позе.

К концу первой беременности я часто нервничала из-за отёков. Летняя жара заставляла много пить, что давало побочный эффект в виде раздувшихся в размере конечностей. Врач грозила положить меня в роддом и ограничила количество жидкости 1 литром в сутки. Выдержать такой режим было практически невозможно, и я его регулярно нарушала.

Тревоги на 38-й неделе беременности

Даже при хорошем самочувствии беременные находятся в состоянии постоянного беспокойства. Некоторые изменения в своём теле вызывают у них особенную тревогу.

Влагалищные выделения

В третьем триместре количество выделений увеличивается, к 38-й неделе женщины обычно привыкают к этому. Но именно сейчас характер вагинальной секреции может измениться. На это необходимо обращать особое внимание, чтобы не пропустить начало родов или развитие осложнений.

У здоровой будущей матери выделения прозрачны либо имеют беловатый оттенок. Их запах едва уловим, поэтому многие говорят о его отсутствии. К концу 3-го триместра характер выделений нередко меняется:

субстанция коричневатого оттенка свидетельствует об отхождении пробки;
розовый цвет выделений говорит о скорых родах;
слизь творожистой консистенции - явный признак обострения молочницы.

Первые два пункта не должны вызывать беспокойство у женщины, а вот вопросы с молочницей необходимо решить до родов. Если этого не сделать, то малыш с высокой долей вероятности подхватит инфекцию.

Обильные мутные выделения со сгустками крови свидетельствуют об отхождении околоплодных вод и начале родового процесса.

Шевеления плода на 38-й неделе становятся более редкими

Двигательная активность карапуза

Будущие мамочки привыкают к тому, что кроха в животике имеет свой режим сна и бодрствования. В определённые часы он весьма активен, выделывая болезненные для матери кульбиты. Но к 38-й неделе шевеления малыша меняют свой характер - они редкие и менее интенсивные. Теперь карапуз:

перекатывается в животике;
выпячивает конечности;
ворочается;
икает.

Но большую часть времени ребёночек спит, набираясь сил. А в периоды бодрствования предпочитает сосать палец. К концу 3-го триместра многие беременные с ужасом замечают, что кроха практически перестаёт шевелиться. Одна мысль об этом приводит их в состояние крайнего беспокойства. Акушеры же считают подобное поведение малыша нормой, объясняя его отсутствием свободного места в матке. Если на плановом приёме врач говорит, что сердцебиение плода прослушивается хорошо, а результаты анализов не вызывают опасений, то не стоит беспокоиться из-за низкой двигательной активности плода.

Я сама в конце беременности в тревоге клала руку на живот, мысленно упрашивая сыночка пошевелиться. В целом за день он делал не более 10 шевелений (это количество находится в пределах нормы), но они были какие-то не слишком активные. Это вводило меня в настоящую панику.

Проблемы с пищеварением

В течение беременности будущие матери испытывают массу проблем с пищеварительной системой:

изжогу;
тошноту;
рвоту;
отсутствие аппетита;
непреодолимое чувство голода;
метеоризм;
отрыжку.

Большая часть неприятных симптомов возникает из-за давления увеличившейся в размерах матки на желудок. Свою лепту в возникновение проблем с пищеварительным трактом вносит и меняющийся гормональный фон женщины. К примеру, прогестерон снижает мышечный тонус. В результате ослабляется перемычка между пищеводом и желудком, позволяя кислоте изливаться в больших количествах.

Обычно на 38-й неделе после опускания живота женщины ощущают облегчение: давление на желудок уменьшается и приём пищи не вызывает неприятных ощущений. Но это происходит не со всеми. Если вы в конце 3-го триместра всё ещё мучаетесь от изжоги или тошноты, то наберитесь терпения - вскоре малыш появится на свет и всё вернётся в норму.

Крупный карапуз в животике и многоплодная беременность - причины сохранения проблем с пищеварением до самых родов.

Малыш в конце 3-го триместра: особенности развития

38-я неделя - этот тот срок, когда в акушерской практике ребёнка официально называют «доношенный». Термин обозначает, что кроха полностью сформирован и готов явиться в этот мир. Вес малыш в среднем превышает 3 килограмма, а рост колеблется около 50 сантиметров. Внутренние органы и системы карапуза слаженно работают:

желудок переваривает заглатываемую амниотическую жидкость, преобразовывая её в меконий;
в маленьком организме вырабатывается достаточное количество кортизола, который поможет малышу сделать первый в жизни вдох;
между клетками головного мозга продолжают образовываться новые нейронные связи, благодаря чему движения крохи становятся более скоординированными;
развитые рефлексы подготавливают карапуза к жизни вне маминого животика: он активно сосёт пальчик, играет пуповиной и сжимает ладошки.

Внешне ребёночек тоже очень изменился:

кожица разгладилась и приобрела приятный розовый цвет;
первородная смазка всё ещё защищает кожные покровы, но её стало значительно меньше;
на головке многих малышей к 38-й неделе выросла пышная шевелюра;
у девочек половая щель к концу 3-го триместра полностью смыкается, а у мальчиков яички опускаются в мошонку.

Если бы мамочки имели возможность внимательно разглядеть головку карапуза, то смогли бы отметить:

наличие двух родничков (у 95% малышей они зарастают к двум годам);
мягкость и гибкость костей черепа (это позволяет ребёнку без травм пройти по родовым путям);
плотность ушных хрящей.

Плацента, снабжающая малыша почти с самого зачатия всем необходимым, к 38-й неделе стареет. Она достигает максимального веса в 2 килограмма. На этом сроке плацента имеет диаметр 20 сантиметров и постепенно теряет своё полнокровие.

В конце 3-го триместра малыш готовится к появлению на свет, постепенно входя в тазовое кольцо матери

Матка в конце 3-го триместра уже не может увеличиваться в размерах, но карапуз всё ещё растёт. Поэтому с каждым днём ему становится в своём «домике» всё теснее и теснее.

Сердцебиение вашего крохи на 38-й неделе можно услышать, просто приложив ухо к животику.

Кроха уже перевернулся головкой вниз и уверенно входит в тазовое кольцо матери. Такое положение считается правильным и является показанием к естественным родам. Если на 38-й неделе карапуз не занял правильное положение, врачи могут начать подготовку беременной к плановому кесаревому сечению.

У меня самой такая проблема не возникала ни в первый, ни во второй раз. А вот близкая подруга, находящаяся как раз на 38-й неделе, уже изрядно намучилась от поворотов своей малышки. Она занимает то тазовое, то поперечное предлежание и никак не хочет опуститься головкой вниз. С каждым днём надежда на естественные роды тает.

Медицинские исследования

График посещений женской консультации в конце 3-го триместра не меняется - один раз в неделю. Беременным по-прежнему перед каждым походом к врачу нужно сдавать анализ мочи. На 38-й неделе это, пожалуй, единственный анализ, остающийся обязательным. Если вы здоровы и беременность протекает без осложнений, то значит все необходимые обследования у вас уже позади.

УЗИ на этом сроке делают редко. Исследование назначается женщинам при подозрениях на отклонения в развитии малыша и осложнениях. Чаще всего акушер хочет прояснить следующие нюансы:

степень зрелости плаценты;
объём околоплодных вод;
состояние амниотической жидкости;
наличие или отсутствие обвития пуповиной;
полноценность кровотока по сосудам пуповины;
наличие или отсутствие кислородного голодания.

УЗИ в конце 3 триместра в качестве подстраховки врачи назначают и женщинам старше 35 лет.

Мне тоже ультразвуковое исследование назначали часто - каждую неделю. Беременность в 38 лет казалась врачам однозначно рискованной. Поэтому один раз в семь дней я ходила на УЗИ. Врач делал свою работу, а я смотрела на экран и любовалась сыночком.

Кардиотокография назначается для диагностики кислородного голодания плода

Одно из самых важных исследований на 38-й неделе - это кардиотокография (КТГ). Она даёт информацию о тонусе маточных мышц и ритме сердечных сокращений ребёнка. Исследование делается очень просто:

Женщина удобно усаживается в кресле.
На оголённый живот врач закрепляет датчики.
В течение 30 минут они считывают нужную информацию.
Данные отправляются на прочтение специалисту.

По результатам участковый акушер определяет, хватает ли малышу кислорода для нормальной жизнедеятельности.

При хорошей кардиотокографии женщина может абсолютно спокойно носить ребёнка до 40-й и даже 41-й недели. Плохой результат - это веская причина для кесарева сечения или искусственного вызывания родов.

Случается, что КТГ бывает ошибочно плохой. В таких случаях женщину просят сделать повторное исследование.

На еженедельном приёме у врача на 38-й неделе женщин ждут уже привычные манипуляции:

взвешивание;
замер окружности живота;
измерение артериального давления;
прослушивание сердцебиения ребёночка;
измерение высоты дна матки (на этом сроке она составляет 38 сантиметров).

К 38-й неделе окружность живота беременных колеблется в пределах метра

Список патологий протекания беременности

На любом сроке у женщины могут возникнуть осложнения. Даже на 38-й неделе не стоит расслабляться и забывать о своём здоровье.

Гестоз

Отёки, появляющиеся у беременных, часто поддаются контролю и не наносят вреда здоровью. Но в некоторых случаях они трансформируются в опасную патологию - гестоз. Его симптомами являются:

сильная отёчность тканей;
рвота;
тошнота;
высокое давление.

Одним из симптомов гестоза является высокое давление либо его скачки

Это осложнение ещё часто называют поздний токсикоз и оно имеет несколько стадий протекания:

водянка;
нефропатия;
преэклампсия;
эклампсия.

Гестоз опасен тем, что врачам сложно предсказать скорость его развития. Иногда для трансформации одной стадии в другую нужны недели, а порой заболевание развивается молниеносно. Среди причин материнской и младенческой смертности акушеры чаще всего называют именно поздний токсикоз. При подозрениях на эту патологию врач назначает ряд дополнительных обследований, включающих в себя:

анализы мочи на наличие белка;
анализы крови.

Если результат исследований подтверждает диагноз, то женщину срочно госпитализируют.

Отслойка плаценты

Случаи развития этой патологии не превышают 1,5% на 100 беременностей. Но акушеры относят отслоение плаценты к опасным осложнениям, так как она может вызвать гибель малыша. Симптомами патологии являются:

сильное кровотечение (внешнее или внутреннее);
боли в нижней части живота;
напряжение мышц матки;
нарушение сердечного ритма ребёнка.

Нередко причиной патологий у беременных становятся курение и другие вредные привычки

Отделение части плаценты от слизистой оболочки матки имеет множество причин. Чаще всего акушеры выделяют:

травмы во время беременности;
вредные привычки;
аутоиммунные нарушения;
воспалительные процессы;
хрупкость и ломкость сосудов.

Отслойку плаценты может вызвать даже резкий подъём беременной с кресла или дивана. Поэтому на последних сроках рекомендуется сначала поворачиваться на бок, а потом медленно подниматься на ноги.

Если врачи диагностировали патологию на 38-й неделе, то у них есть два выхода из ситуации:

наблюдение за пациенткой в стационаре (это возможно при небольшой площади отслоения);
срочное родоразрешение.

У женщин с этим осложнением при высоком уровне современной медицины высоки шансы на благополучное рождение малыша.

Гипоксия

Недостаток кислорода часто встречается у беременных на разных сроках. К концу 3-го триместра его могут вызвать:

преждевременное старение плаценты;
нарушение кровообращения;
тугое обвитие пуповиной;
железодефицитная анемия.

Гипоксия приводит к нарушениям в развитии плода, а в особо тяжёлых случаях она вызывает отмирание клеток мозга. Врачи могут заподозрить гипоксию после следующих жалоб:

общая слабость;
постоянная тошнота;
проблемы со сном;
депрессия;
головные боли;
излишняя активность малыша или, наоборот, резкое уменьшение количества шевелений.

Лечится гипоксия комплексно. Всем беременным назначают постельный режим и препараты, снижающие вязкость крови. Другие методы лечения зависят от причин, вызвавших осложнение.

Фетоплацентарная недостаточность

Иначе эта патология называется преждевременное старение плаценты. Она угрожает жизни карапуза. При диагностировании фетоплацентарной недостаточности детское место уже не может обеспечивать кроху всем необходимым. Осложнение выявляется в результате комплексного исследования:

доплерометрия (изучение кровотока по сосудам пуповины).

Причинами преждевременного старения плаценты могут быть:

гестоз;
инфекция;
аномалия строения детского места.

Выявление патологии служит поводом к принятию решения об экстренном родоразрешении. Чаще всего при фетоплацентарной недостаточности акушеры практикуют кесарево сечение.

Беременные на 38-й неделе: как правильно вести себя

В последний триместр беременности выбирайте для себя легкую для усвоения пищу - фрукты, овощи, орехи

Правильное питание

На 38-й неделе малыш продолжает расти. Во время родов крупные детишки могут нанести матери травмы и разрывы. Поэтому калорийность питания должна быть снижена. Отдавайте предпочтение:

гречневой крупе;
печени;
зелёным овощам;
фруктам.

Блюда из перечисленных продуктов, приготовленные на пару, не будут нагружать желудок. Особенностью течения 38-й недели являются запоры. Избавиться от них помогут:

салаты из свёклы;
тыква во всех видах;
зерновой хлеб.

Перед родами рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием витамина А . Они помогают повысить эластичность связок и тканей, что снизит риск образования разрывов. Диетологи настоятельно советуют в качестве такого продукта морковь.

Морковь и морковный сок - это бесценные и доступные источники витамина А

Беременным на 38-й неделе нужно ограничить употребление:

мяса;
творога.

В перечисленных продуктах содержится много белка, перегружающего желудок. А на этом сроке нужно, наоборот, максимально облегчить работу пищеварительной системы.

Большая часть будущих матерей отмечают, что в конце 3-го триместра у них снижается аппетит.

Правильное дыхание поможет будущим матерям уменьшить болезненные ощущения во время схваток

Физическая активность

Даже самые активные будущие мамочки на 38-й неделе должны остановиться и отказаться от физической нагрузки. Постарайтесь больше отдыхать, а в качестве разнообразия позволяйте себе пешие прогулки. Если без каких-либо занятий вам совсем грустно, то займитесь осваиванием техник правильного дыхания. Это поможет вам немного обезболить схватки и быть спокойнее во время родов.

О пользе правильного дыхания в схваточном процессе говорят много и часто. Мне пришлось близко познакомиться с этими техниками на занятиях по подготовке к партнёрским родам. Занималась я усердно и в роддоме ни на секунду не забывала дышать по схеме. Но… эффекта обезболивания так и не дождалась. Поэтому в дыхательных упражнениях я разочаровалась.

Интимная близость

У некоторых женщин в конце 3-го триместра всё ещё возникают вопросы о сексе. Если вы хорошо себя чувствуете, имеете желание и силы на интимную близость, то не стоит отказываться от удовольствия. Но помните, что интимная близость может спровоцировать роды.

Мужская сперма содержит простагландины. Эти вещества способствуют размягчению шейки матки, подготавливая её к родовому процессу.

Будущим родителям стоит быть внимательными при выборе позы. Важно в порыве страсти не навредить своему малышу.

Подготовка к родам

Мамочки, вынашивающие нескольких малышей одновременно, до 38-й недели обычно не дохаживают. В их случае родоразрешение происходит до 37-й недели естественным путём или посредством кесарева сечения (такой вариант выбирается чаще). А вот у остальных беременных малыш может появиться на свет как раз на 38-й неделе. Роды на этом сроке являются обычным явлением, ведь карапуз доношен и жизнеспособен.

Самым верным признаком того, что вам вскоре предстоит встреча со своим пузожителем, служат предвестники родов. Их несколько:

отхождение слизистой пробки (частями или одномоментно);
тянущие боли в поясничной области;
снижение массы тела;
ухудшение аппетита;
очистка организма (диарея).

Предвестники не всегда возникают в совокупности. У женщины может быть всего лишь один признак из перечисленных или все, но приходящие поэтапно.

Меня вторая беременность порадовала всеми предвестниками, кроме первого пункта списка. Начались они ближе к 38-й неделе и длились около 7 дней. За это время я почти совсем перестала есть.

Первый малыш у большинства женщин рождается на сроке в 39–40 недель. Второй ребёнок появляется раньше - на 38-й неделе.

Поздравляем вас, вы доносили малыша до положенного срока. Потому что, начиная с 38 недели беременности, роды уже не считаются преждевременными. Примечательно, что обычно на таком сроке рождаются девочки, а мальчики дотягивают до положенных 40 недель.

Роды на 38 неделе беременности: предвестники

И все-таки, если роды должны произойти в один из дней 38 недели, неплохо бы быть к ним готовой «во всеоружии». А готовиться к родам можно, обнаружив их предвестники, которые в любом случае, в той или иной мере, да проявятся к этому сроку. Тем более, что предвестников родов на самом деле совсем даже немало. Один из них – более ощутимые и частые ложные схватки Брекстона-Хигинса. Незадолго до родов матка «тренируется» более интенсивно, сокращаясь чаще и болезненней. Порой женщина даже начинает сомневаться: а взаправду ли это лишь ложные схватки, или все же начались уже схватки родовые? Отличить тренировочные от «настоящих» схватки поможет смена положения: если вы сомневаетесь, не начинаются ли у вас роды – встаньте, походите по комнате, прилягте. Если схватки прекратились, то пока о родах речь не идет. О близящихся родах подскажет остановка веса или вовсе его снижение: незадолго перед началом родовой деятельности без пяти минут мамочка может обнаружить, что масса тела снизилась на 1-2 кг. На фоне остановки веса или вовсе его уменьшения возможно и снижение аппетита или полное его отсутствие.

Порой женщина буквально заставляет себя покушать, ведь есть не хочется вовсе. Вероятно, что незадолго пред родами вы заметите некоторое увеличение выделений с наличием в них слизи – частиц слизистой пробки. Слизь может быть окрашена в бежевый, розоватый, коричневатый цвет. Дело в том, что при раскрытии и сокращении матки происходит разрыв мелких сосудов, что и объясняет окрашивание выделений. Отхождение слизистой пробки – вы узнаете, что это именно она по появлению тугого комка слизи, возможно, с вкраплениями крови – свидетельствует о том, что роды уже совсем близко. Предварять роды может и опущение живота – кроха продвигается ближе к родовым путям и прижимается головкой ко дну матки. В этой связи матка перестает давить на внутренние органы, дыхание мамочки облегчается, исчезают изжоги. Зато появляется потребность в более частом мочеиспускании – опустившись, матка давит на мочевой пузырь. А, поскольку кроха плотно прижимается головкой к тазу, вероятно, вы почувствуете давление в области крестца, тянущие боли в паху.

Плод на 38 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Хоть роды могут произойти в любой из дней этой недели, пока они не наступили – беременность продолжается. Как там ваш ребеночек? У деток-мальчиков к этому времени яички мальчика уже опустились в мошонку, но если к моменту рождения этого не произошло, могут быть трудности в будущем. Так что этот «нюанс» врач должен непременно проверить у младенца. Первородный кал меконий к 38 неделе беременности уже сформирован. Маленький кишечник вытолкнет его уже после рождения, но может и поторопиться: тогда черно-зеленая масса попадает прямо в околоплодные воды, малыш может наглотаться их, тело младенца в таком случае тоже покрыто зеленоватой слизью. Однако сейчас кроха уже стал совсем красивым! Отточены черты лица, кожица приобрела приятный розоватый оттенок, разгладилась, практически сошел первородный пушок и смазка, на головке, вероятно, выросла шевелюра. Вы можете встретить информацию о цвете глаз новорожденного: большинство из них рождаются светлоглазыми, но очень часто радужка потом темнеет. Если же у младенца темные глаза, то, скорее всего, они уже не станут голубыми. Однако по личному опыту говорю: все возможно. И темно-карие глазки вашей красавицы могут потом неожиданно стать совсем светлыми. Так что не настраивайте себя ни на что конкретное.

Вы, очевидно, заметили, что ребеночек стал менее активным – неспроста. Места ведь совсем немного осталось, а он продолжает расти! На 38 неделе вес плода составляет более 3 кг, а рост превышает 50 см. Естественно, это усредненные данные, и ориентироваться больше нужно на «габариты» мамы и папы при их рождении. Прислушивайтесь к шевелениям. Во-первых, это последние моменты наслаждения данным ощущением. Во-вторых, если ребенок не подает никаких признаков, необходимо сообщить об этом врачу. В целом же, ребеночек к 38 неделе беременности хоть и не так активен, зато движения его улавливаются мамой очень хорошо. За пол сутки, если с малышом все в порядке и он не испытывает никаких затруднений, кроха даст о себе знать около 10-12 раз. В случае, когда ребеночек толкается намного более часто, или же, наоборот, затихает – сразу же обращайтесь к врачу. Такие симптомы практически всегда указывают на внутриутробные страдания ребенка, и, вполне возможно, для корректировки ситуации может понадобиться медицинское специализированное вмешательство.

Будущая мама

Возможно, вы переживаете по поводу предстоящих схваток: как бы их узнать, чтобы не принять за ложные. Будьте спокойны в этом смысле: вряд ли вы «проспите» роды. Настоящие схватки более болезненные и ощутимые, они повторяются периодично, усиливая свою частоту и интенсивность по нарастающей.

Живот на 38 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Накануне «прихода» настоящих родовых схваток вы, скорей всего, ощутите некую болезненность живота, а вместе с тем – и поясницы. Тянущие боли внизу живота и такие же – в пояснице считаются одним из предвестников скорых родов. Поэтому, не тревожьтесь, если живот тянет и болит на 38 неделе беременности. Тем более, если боли эти возникают по опущению живота. Вы ощущаете, что живот словно опустился к низу? Будьте готовы уже совсем скоро вместе с подготовленными вещами отправляться в роддом. А пока радуйтесь тому, что вам, благодаря опустившемуся животу стало легче дышать, да и изжоги отступили. Не паникуйте, если опускания живота не случилось: в некоторых случаях живот не опускается вплоть до начала родов, и ничего страшного в этом нет.

Боли на 38 неделе беременности

Опускание живота – это всего лишь следствие продвижения малыша ближе к родовым путям: опустившись, он прижимается головкой к дну матки, оказывая давление на кости таза. Отсюда – боли в тазовой области, в лобке, в паху. Некоторые беременные к 38 неделе жалуются на боль в крестце, задней поверхности ноги – разве что не до колена. Это – следствие сдавливания бедренного нерва, который проходит рядом с маткой. А вот боль и даже судороги икроножных мышц подскажут о дефиците кальция в организме. Если опять дают о себе знать головные боли, возможно, вам просто следует избегать нервных потрясений, поменьше волноваться в связи с предстоящими родами, больше отдыхать. Лучший лекарь головной боли сейчас – сон в полутемной, прохладной, хорошо проветриваемой комнате.

Обязательно отслеживайте степень отеков и обращайте внимание, не добавляются ли к отекам некие другие тревожные признаки. Так, определенная отечность на 38 неделе беременности считается нормой, но! Если на фоне отеков вы наблюдаете у себя головные боли, замечаете раздвоение в глазах, вдруг проявляется диарея или вас рвет - немедленно вызывайте «неотложку»: комплекс таких признаков указывает на преэклампсию, серьезное осложнение второй половины беременности.

Выделения

На 38 неделе беременности, впрочем, как и в продолжение всей ее жизни, для женщины характерны некоторые выделения из половых путей. В норме, влагалищные выделения на таком сроке имеют светло-молочный цвет, однородную консистенцию и едва уловимый запах кислого молока. Не удивляйтесь, обнаружив в выделениях примеси слизи, возможно, прозрачной, а, возможно, розоватого или коричневого цвета. Это – частицы слизистой пробки, которая постепенно выходит по причине размягчения и приоткрытия шейки матки. Однако, если в какой-то момент вы замечаете отделение «полноценной» пробки в виде комка слизи, может, окрашенного в розовый цвет, может, с кровянистыми прожилками – отправляйтесь в роддом: вам совсем скоро рожать. Не медлите с обращением к специалистам и при появлении кровянистых выделений: кровь из влагалища сигнализирует об отслоении нормально расположенной плаценты. Это опасное явление может без должного на него реагирования привести к очень страшным последствиям – внутриутробной гибели ребенка. Поэтому, игнорировать кровянистые выделения ни в коем случае нельзя. Как и выделения нездорового желтого или зеленого цвета, выделения с резким неприятным запахом, творожистые или пенящиеся, с примесями гноя. Выделения такого характера – свидетельство активизации генитальной инфекции, пролечить которую следует успеть еще до родов. Ведь, если этого не будет сделано, проходя по родовым путям мамы, инфекцию легко «прихватит» на себя малыш. Обязательно обратитесь за помощью и в случае, если заприметите водянистые жидкие выделения, напоминающие мутную воду или слегка окрашенные в желтый цвет. Скорей всего, вы имеете место с отделением околоплодных вод. Имейте в виду, что околоплодные воды необязательно изливаются все и сразу. Кстати, такое событие предваряет наступление родов, потому, если таковое случилось, отправляйтесь в роддом. Но, ведь отделяться околоплодные воды могут и порционно, в небольших количествах. Таковое возможно при старении и нарушении целостности плодных оболочек, и также требует немедленного вмешательства врача: при нарушении целостности плодных оболочек инфекция беспрепятственно может проникнуть к плоду.

УЗИ

УЗИ на 38 неделе беременности может проводиться разве что по каким-то особым показаниям, ведь, по идее, три плановых ультразвуковых исследования женщиной уже пройдено. Но, если все же требуется уточнить, например, расположение плода в матке, исключить обвитие пуповиной, оценить степень зрелости плаценты, врач может посчитать за необходимое еще одно УЗИ на сроке в 38 недель. Как и до этого, при проведении УЗИ специалист осмотрит не только малыша, но и состояние матки. Интерес при обследовании представляет размер малыша и соотношение отдельных частей его тела между собой, частота сердцебиения крохи, его положение в матке. Во время ультразвукового исследования оценит врач также и количество, качество околоплодных вод, исследует структуру и размер, степень зрелости плаценты. Интерес представляет также зрелость шейки матки, ее размеры и состояние в целом. Вы, наверное, не раз уже представляли первую встречу с самым дорогим для вас человечком! Ожидайте от нее самого хорошего и светлого, стремитесь к приближению этого момента и думайте о нем во время родов. Вы должны работать с малышом в паре: старайтесь как можно лучше, чтобы облегчить его рождение. Научитесь правильно дышать и расслабляться, будьте готовы вовремя тужиться. Думайте в это время только о своем чуде! Ой, я уже прям завидую вам! Хочется отметить, что усталость от этой работы невероятно приятная. Вы непременно останетесь довольны собой и всем произошедшим. И по-настоящему почувствуете себя героиней! Мне кажется, только после рождения на свет ребенка женщина полностью осознает свое предназначение и ощущает удовлетворение от жизни. Обязательно попросите врача приложить кроху к груди сразу же после рождения! До этого момента осталось всего да ничего! Ни пуха вам!

Вас можно поздравить! Наступает 38 неделя акушерская беременности, а это значит, что вы доносили ребенка до положенного срока. Начиная с этого периода, роды уже не будут считаться преждевременными.

Еще примечательно и то, что на данном сроке беременности обычно рождаются девочки, в то время как мальчишки предпочитают задерживаться у мамы в животике до положенного срока. Кстати, если вы рожаете не первый раз, то когда наступает 38 неделя беременности, вторые роды, возможно, начнутся раньше срока даже в случае, когда предполагается появление мальчика.

В любом случае, ваша долгожданная встреча с малышом состоится в самое ближайшее время!

Развитие плода на 38 неделе беременности

К этому времени у мальчиков яички должны опуститься в мошонку. Если это не произошло к моменту рождения, у малыша в будущем могут возникнуть определенные трудности.
Ваш ребенок на 38 неделе беременности стал необыкновенно красивым! Его кожа разгладилась и приобрела естественный розоватый оттенок, лицо имеет четкие выраженные черты, практически сошла первородная смазка и пушок, а на голове крохи могла вырасти шевелюра.
Большинство малышей рождается со светлыми глазами, но у многих радужка глаза потом потемнеет. Если ребенок родился темноглазым, то, скорее всего, цвет его глаз уже не станет светлее.

Рост, вес ребенка и частота шевелений

К этому сроку беременности ваш малыш становится менее активным. В мамином животе осталось совсем мало места, а ваш крепыш продолжает расти!

Движения ребенка и его шевеления на 38 неделе беременности очень хорошо ощущаются мамой, не забывайте контролировать его активность. За 12 часов, если ребенок не испытывает никаких трудностей, он толчками напоминает маме о себе до 10 раз.

В случае, когда малыш толкается активнее или затихает на несколько часов - сразу обратитесь к врачу!

В 38 недель беременности вес плода может составлять более 3 килограмм, а рост при этом может быть 50 см. Это достаточно усредненные показатели, так как здесь больше нужно ориентироваться на данные родителей малыша при их рождении.

Изменения в организме женщины на тридцать восьмой неделе

Возможно, вы боитесь, что можете пропустить настоящие схватки, принимая их за тренировочные? Не волнуйтесь, даже если у вас не вторая беременность 38 недель, вряд ли вы пропустите время начала родов.

Настоящие схватки сложно не заметить, ведь они очень ощутимы и болезненны, периодически повторяются, усиливая при этом свою интенсивность и частоту.

Не забывайте, что секс на 38 неделе беременности вам категорически противопоказан. Родовые пути готовы к предстоящему событию, поэтому нельзя допустить попадания в них инфекции.

Если вы теоретически уже полностью подготовились к родам, пора освежить свои знания в области педиатрии, чтобы далее успешно воплощать новые познания в практику.

Обратите внимание на информацию о грудном вскармливании. Грудное молоко для малыша всегда приоритетно: оно имеет уникальный для новорожденного состав, необходимые антитела мамы, очень полезно, всегда готово и совершенно бесплатно! Еще не забудьте изучить и все тонкости по уходу за новорожденными.

Если представится такая возможность, обязательно сделайте на память для себя на сроке беременность 38 недель фото плода!

Болезненные ощущения в области таза, боли в паху и в области лобка могут быть вызваны опусканием вашего живота. Опускание живота является лишь следствием продвижения вашего ребеночка поближе к родовым путям. Опускаясь, малыш прижимается ко дну матки головкой, оказывая определенное давление на тазовые кости.

Если у вас на сроке 38 недель беременности тянет живот, и при этом болит поясница, такие ощущения могут быть предвестниками приближающихся родов. Скоро могут появиться и настоящие схватки, ожидайте.

У некоторых беременных женщин наблюдается боль в области крестца, переходящая на заднюю поверхность ноги. Эта болезненность объясняется сдавливанием бедренного нерва, проходящего рядом с увеличенной маткой.
Судороги и боли в области икроножных мышц возникают вследствие дефицита кальция в организме женщины.
Если вас донимают головные боли, то лучшим средством для их снятия станет сон в хорошо проветриваемом и затемненном помещении.

Обращайте внимание и на отеки на 38 неделе беременности. Для этого срока некоторая отечность считается нормой. Стоит отметить, что если на фоне отечности появился понос на 38 неделе беременности, или тошнота, которая доходит до рвоты - немедленно вызывайте скорую помощь.

Сочетание этих симптомов может указывать на преэклампсию, опасное осложнение третьего триместра беременности.

Почему может болеть живот

Как вы помните, в 38 недель беременности болит живот и тянет поясницу накануне появления настоящих предродовых схваток. Поэтому, не стоит тревожиться, эти боли являются предвестниками скорых родов.

Если у женщины в 38 недель беременности каменеет живот, становясь твердым, то это говорит о повышенном маточном тонусе. Гипертонус матки сообщает будущей мамочке, что скоро могут появиться настоящие, а не тренировочные схватки.

Характер выделений и на что обратить внимание

В норме на этом сроке у женщины могут быть светло-молочные или белые выделения однородной консистенции с незначительным кисловатым запахом.

Обращайте внимание на любые изменения влагалищных выделений.

Не удивляйтесь, если заметили примеси слизи в выделениях, которая может быть прозрачной, а может делать выделения коричневые или розоватого цвета. Это - постепенно выходящие частицы слизистой пробки, которая прикрывает шейку матки.

Немедленно обратитесь к врачу при появлении кровянистых влагалищных выделений. Появление даже незначительного количества крови из влагалища указывает на отслоение нормально расположенной плаценты, что может привести к серьезной опасности для жизни мамы и малыша.

Не игнорируйте и появление выделений нездорового зеленого или желтого цвета, творожистых, пенистых, с примесями гноя и резким неприятным запахом. Подобные влагалищные выделения свидетельствуют о развитии генитальной инфекции, которую обязательно необходимо успеть пролечить еще до родов. Только так малыш сможет не заразиться этой инфекцией, проходя по родовым путям.

Обязательно обращайтесь к врачу и в случае появления жидких водянистых выделений желтоватого цвета. Это - излитие околоплодных вод, и в случае их мгновенного вытекания женщине следует отправляться в роддом. Подобное событие является предвестником родов.

Иногда амниотическая жидкость отделяется небольшими порциями, что говорит о нарушении или старении плодных оболочек.

В этом случае тоже потребуется немедленное вмешательство врача, ведь при нарушенной целостности плодных оболочек к малышу в течение суток может проникнуть любая инфекция.

Предвестники родов

У многих беременных женщин роды могут произойти уже на этой неделе, а о начале родовой деятельности вам сообщат появившиеся предвестники родов.

Снижение веса и аппетита

К концу беременности у некоторых женщин заметно снижается аппетит, что может быть причиной и незначительного снижения веса многих будущих мамочек. Иногда беременная женщина совсем не хочет кушать, и, как правило, это происходит за несколько дней до родов.

Понос на 38 неделе беременности

Возникновение у будущей мамы поноса, при благополучном протекании ее беременности, может сообщать о том, что через пару суток она окажется в роддоме со схватками.

Прилив энергии

Если раньше вас одолевала сонливость, вы быстро уставали, а с этой недели почувствовали новый прилив энергии, то это - предвестник скорых родов. Великолепное настроение, отсутствие усталости, высокая активность и бодрость беременной женщины на позднем сроке может стать сигналом того, что она очень скоро будет рожать своего малютку.

Опустился живот

Сейчас у вас может опуститься живот, но некоторые женщины не наблюдают у себя такого признака до самых родов. При опускании ребеночка в животе вам стало действительно легче дышать, но при этом мама может почувствовать простреливающие боли в области промежности и ног. Да и в туалет придется чаще побегать, ведь плод сейчас давит на кишечник и мочевой пузырь.

Отхождение слизистой пробки

Часто отхождение слизистой пробки происходит за несколько дней до родов, но она может отойти и за несколько часов до начала родовой деятельности. В этом случае вы заметите выделение прозрачного или розоватого комка тягучей и густой слизи с незначительными вкраплениями крови.

Излитие вод

Отхождение амниотической жидкости происходит перед наступлением схваток, или параллельно с ними. Стоит напомнить, что излитие околоплодных вод всегда предвещает начало родовой деятельности, поэтому поспешите в роддом, ведь очень скоро вы станете мамой!

Тянущие боли живота и поясницы

Если на этом сроке беременности у вас появились ноющие и тянущие боли низа живота, переходящие в область поясницы - это указывает на приближение родов. Поторопитесь в роддом, ведь очень скоро появятся и настоящие схватки.

Схватки

Это самый главный предвестник начала родовой деятельности. Регулярные и болезненные сокращения матки, которые нарастают со временем, становясь все чаще и болезненнее, сообщают беременной женщине о том, что совсем скоро она сможет родить своего долгожданного ребенка!

Что можно увидеть на УЗИ

На этом сроке УЗИ проводится только в случае необходимости дополнительного исследования, назначенного врачом.

Иногда необходимо уточнить расположение ребенка в матке, или исключить его обвитие пуповиной. Врач на УЗИ внимательно исследует и оценивает количество и характер амниотической жидкости, степень зрелости и размер плаценты, состояние шейки матки.